اختبري نفسك: ما مدى شعورك بالمسؤولية ؟!

القدرة على تحمل المسؤولية تختلف من شخص الى آخر، ويجدها خبراء التنمية بنسب مختلفة بين الأشخاص، وتظهر بوضوح في العمل أو تحمل الشخص أعباء بيته،

فبعضهم يفتقر إلى الشجاعة والجرأة لمواجهة الأزمات، بل أن الأمر يتحول أحياناً إلى خوف مرضي، وينسحب دون اتخاذ أي قرار .
وتشير بعض الدراسات أن هناك أشخاص يولدون ولديهم حساسية مفرطة من الضغوط التي تواجه كل منا، ويظهر ذلك عند تعرضهم لمواقف يجبرون فيها على المواجهة و تحمل المسؤولية، فيتملكهم التوتر والقلق الشديد، ولا يجدون حلاً لهذه المواقف إلا بالهروب، الأمر الذي يجعلهم دائماً في قفص الاتهام، نظراً للتخاذل الدائم عن مسؤوليتهم، وهذا السلوك يحلله علماء النفس بأنه ناتج من رغبة مثل هذا الشخص في إخفاء عيوبه ونقاط ضعفه التي لا يرى في نفسه شيئا سواها.
وأشار عالم النفس السلوكي الشهير "هانـز إيزنك"، في كتابه الذي حمل عنوان "konw your own personality"أو "تعرف على شخصيتك" إلى هذا النمط من البشر، وقدم اختبار نفسي يكشف عن قدر تحمل المسؤولية أو انعدامها.
نتيجة اختبار الدكتور "هانـز إيزنك" النفسي تكشف عن درجة تحمل المسؤولية أو عدمه، والآن يمكنك اكتشاف قدراتك.

اختبري نفسك واحسبي النتيجة بالطريقة التالية:
أحسبي النتيجة ( بنقطة، أو نصف نقطة، أو بصفر):
- إذا أجبت ( بنعم )، أو ( لا ) ويجاورها علامة النجمة (*) أعطي لنفسك درجة واحدة.
- إذا أجبت ( بنعم )، أو ( لا ) بدون علامة النجمة، أعطي لنفسك صفر.
- إذا أجبت علي أي سؤال ( ربما)، أعطي لنفسك نصف درجة.

الاختبار:
1 - هل تبالغين في مراعاة وإرضاء ضميرك ؟
( نعم * - ربما - لا ).

2 - إذا كان لديك موعداً، هل تحرصين علي الوصول في الوقت المحدد ؟
( نعم * - ربما - لا ).

3 - إذا أخفقت في تأدية أحد المهام الموكلة إليك، هل تعتقدين أنه لا ينبغي أن تؤدى من الأساس؟
( نعم * - ربما - لا).

4 - هل يمكن الاعتماد عليك بصورة كاملة ودائمة ؟
( نعم * - ربما - لا ).

5 - هل تميلين لان تعيشي حياتك يوماً بيوم ؟
( نعم - ربما - لا* ).

6 - هل تجدين نفسك لا تتخذين موقفاً حتى اللحظة الأخيرة دائماً ؟
( نعم - ربما - لا* ).

7 - هل تميلين أحياناً إلى ترك الأمور تسير كيف تشاء ؟
( نعم - ربما - لا* ).

8 - هل تجدين صعوبة في التعود على عمل يتطلب تركيزا ودائما ؟
( نعم - ربما - لا* ).

9 - هل تستغرقين وقتا طويلاً دائماً قبل الشروع في فعل شيء ما ؟
( نعم - ربما - لا* ).

10 - هل تنسين أحياناً فعل الاشياء التي وافقت أو تعهدت بان تفعليها ؟
( نعم - ربما - لا* ).

11 - هل يمكنك تعريف نفسك على انك شخصية خالية البال ؟
( نعم - ربما - لا* ).

12 - هل تعتبرين انك تفشين الأسرار التي استأمنك عليها الآخرين ؟
( نعم - ربما - لا* ).

13 - إذا تعهدت بفعل شيء، فهل تحافظين دائما على وعدك بغض النظر عن مدى عدم مناسبة ذلك الشيء لك مستقبلا ؟
( نعم * - ربما - لا ).

14 - هل تميلين أحياناً إلى إنهاء عملك بسرعة أو إتمامه بغير إتقان ؟
( نعم - ربما - لا* ).

15 - هل من الطبيعي لديك أن تردي على خطاب من أحد معارفك فور تسلمك خطابه ؟
( نعم * - ربما - لا).

16 - هل تشعرين بالقلق بوجه عام بشأن مستقبلك ؟
( نعم * - ربما - لا).

17 - هل تستطيعين القول أنك تلتزمين بكلمتك أكثر مع معظم الناس ؟
( نعم * - ربما - لا ).

18 - هل تضبطين المنبه قبل النوم إذا كان عليك الاستيقاظ في وقت محدد صباحاً؟
( نعم * - ربما - لا ).

19 - هل لديك بعض العادات السيئة لا تستطيعين التخلي عنها، ولا تهتمين بأن تتوقفي عنها؟
( نعم - ربما - لا* ).

20 - هل تسيرين حتى تجدي سلة مهملات لتلقي فيها مهملاتك حتى لا تلقينها في الشارع مباشرة ؟
( نعم* - ربما - لا ).

21 - هل سبق أن تمارضت حتى تتجنبي المسؤولية ؟
( نعم - ربما - لا*).

22 - هل ترين أن التخطيط لتامين حياتك أثناء الشيخوخة أمر لا معنى له ؟
( نعم - ربما - لا* ).

23 - إذا وجدت شيئا قيماً في الشارع هل تسلميه للشرطة ؟
( نعم* - ربما - لا ).

24 - هل تجدين نفسك تختلقين أعذاراً من وقت لآخر حتى تتجنبي العمل، أو هل تفعلين شيئا آخر في الوقت الذي من المفترض أن تقضيه بالعمل ؟
( نعم - ربما - لا* ).

25 - هل تتكاسلين غالباً عن الإدلاء بصوتك في الانتخابات ؟
( نعم - ربما - لا* ).

26 - هل تفضلين تحمل المسؤولية على الاستمتاع بوقتك ؟
( نعم* - ربما - لا ).

27 - هل تعتبرين نفسك شخصاً لا يحمل هماً؟
( نعم - ربما - لا*).

28 - هل تساهمين في الأعمال الخيرية لأنها تستحق جهودك ؟
( نعم* - ربما - لا ).

29 - هل تساهمين بشكل فعال في مجتمعك المحلي بأي صورة من الصور ؟
( نعم* - ربما - لا ).

30 - هل تحاولين مساعدة شخص يتعرض للاعتداء في الشارع ؟
( نعم* - ربما - لا ).

النتيجة:
النتيجة الطبيعية التي حددها عالم النفس السلوكي "هانـز إيزنك" كنتيجة للاختبار تترواح عدد نقاطها بين 14 و15 نقطة كمتوسط إحصائي تقريبي .. والان جاء دورك لتقييم نفسك .

- إذا حصلت على درجات مرتفعة خلال الاختبار السابق:
فأنت شخصية يعتمد عليها، ومصدر ثقة للآخرين، شخصيتك جادة وتفكيرك منظم .
ويشير عالم النفس السلوكي الشهير د.هانـز إيزنك، إلى أنه غالباً ما تتميز الشخصيات الانطوائية بتحمل المسؤولية بدرجة كبيرة، ويعملون على إرضاء ضمائرهم حتى ولو بصوره قهرية، ورغم أن الكثير من السمات تشكل هذه الشخصية، إلا أن صاحبتها تظهر بشكل جيد أمام الآخرين، ولكن هذه السمة تمثل شكل من أشكال الانطوائية، التي تقدم توازناً جيدا فيما يتعلق بتحمل المسؤولية .

- أما إذا حصلت على درجات أقل من المتوسط :
فأنت من الشخصيات التي يغلب عليها الاعتباطية والإهمال، وصعوبة التنبؤ بسلوكياتها، وربما انعدام المسؤولية الاجتماعية بصورة واضحة، وينصحك إيزنك بضرورة السيطرة الكافية على ما يحدث في حياتك من انعدام للمسؤولية، التغيير سيأتي ببعض من إمعان النظر والتأمل حتى لا تكون نقطة ضعف في شخصيتك، ينقصك بعض الوعي الضروري، الأمر الذي ينعكس في كل من حولك، ويجعلهم يتصرفون تصرفات غير مسؤولة.

إذا حصلت على درجات مرتفعة خلال الاختبار السابق:
فأنت شخصية يعتمد عليها، ومصدر ثقة للآخرين، شخصيتك جادة وتفكيرك منظم .
ويشير عالم النفس السلوكي الشهير د.هانـز إيزنك، إلى أنه غالباً ما تتميز الشخصيات الانطوائية بتحمل المسؤولية بدرجة كبيرة، ويعملون على إرضاء ضمائرهم حتى ولو بصوره قهرية، ورغم أن الكثير من السمات تشكل هذه الشخصية، إلا أن صاحبتها تظهر بشكل جيد أمام الآخرين، ولكن هذه السمة تمثل شكل من أشكال الانطوائية، التي تقدم توازناً جيدا فيما يتعلق بتحمل المسؤولية .