منتدى عشاق كوريا
اهلا وسهلا فيك في منتدى عشاق كوريا

اذا كنت زائر فتفضل في التسجيل

واذا كنت عضو فتفضل في الدخول

مع الشكر ادارة عشاق كوريا
منتدى عشاق كوريا
اهلا وسهلا فيك في منتدى عشاق كوريا

اذا كنت زائر فتفضل في التسجيل

واذا كنت عضو فتفضل في الدخول

مع الشكر ادارة عشاق كوريا
منتدى عشاق كوريا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقــى لمحبيــن كوريـــا والكـــي بــــوب  
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
قانون جديد للمنتدى "العضو صاحب المشاركات القليله يتم انذاره واذا لم يكثر من المشاركات سيتم طرده او اقصائه من علبه الدردشة" واتمنى من كل الاعضاء دعم هذا الاقتراح الرائع المدير ... Love Yoona
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  MWkW1
على كل الاعضاء تقليص عدد تواقيعهم الي ثلاث تواقيعك كحد اقصى ويرجى ان تكون التواقيع بحجم متوسط او صغير من اجل تحسين مظهر المواضيع
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  HeZe1
ممنوع منعا باتا وضع رابط  او اسم اي منتدى اخر في الرسائل او في علبه الدردشه او في موضوع واي شئ اخر وستكون العقوبه للمخافين الطرد فورا
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  HeZe1
ممنوع التكلم في الدين او السياسه او الاساءة الى احدى الديانات او الاساءه او جرح احد الاعضاء وستكون العقوبه هي معاقبة العضو لمدة اسبوع
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  HeZe1
ممنوع وضع اكثر من صورتين في تعليق العضو (ه) ويفضل ان تكون الصوره بحجم صغير وكذلك صور المغني والمغنيه المفضلين يجب ان تكون بحجم 300 - 150 بيسكل ولمن لا يعرف مراجعه الاداره او المصممين
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  HeZe1
يجب ان تكون الردود ذات صله بالموضوع وان تكون محور نقاش وممنوع وضع ردين متتاليين في نفس الموضوع وكذلك تكرار الرد مرتين
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  HeZe1

 

 ما كمية الماء اللازمة للإنسان.

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Love Yoona
مدير المنتدى
مدير المنتدى
Love Yoona


ذكر
الفرقه الرجاليه المفضلة : Shinee
الفرقه النسائيه المفضة : Girls Generation
السرطان
البلـــد : العراق
عدد المساهمات : 4925
مقدار الون : 16896
المغني المفضل : Choi Min Ho
المغنيه المفضله : Im Yoon Ah
تاريخ الميلاد : 01/07/1996
تاريخ التسجيل : 29/07/2011
العمر : 28
الموقع : منتــدى عشـــاق كوريــــا
العمل/الترفيه : Study of Dentistry / Drawing
المزاج : 매우 조용
تعاليق : Im Sone

" إن من أعظم أنواع التحدي أن تضحك والدموع تذرف من عينيك "

(( اني أحبك 999 سنه . 364 يوم . 23 ساعه . 59 دقيقه و 59 ثانية
انتي فقط يجب ان تحبيني ل 1 ثانيه
عندما تفعلين
سيكون حبنا ألف سنه كاملا
))


" من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدق ،،
في عصر الخيانة و تبحث عن الحب ... في قلوب جبانة "


ليست الروعــه أن ترى محبــاً كــل يـوم , الاروع ان تشعــر بوجــودهِ وأن كــان بعيــداً ,
ومــا اروع ان تعــز انسان فوق حـد الادراك , فيجبرك ان تشتاق له بكل اللحظات .


ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  1337200782211

ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Tumblr_mhtl8fxl6N1qdcel5o3_250

ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  66c1fb0bgw1dsk6xupgkxg

ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  SmSUH


ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  BIPKN

ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Large

ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Tumblr_lyklyyig1k1qag92io6_r3_250
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Empty

ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Empty
مُساهمةموضوع: ما كمية الماء اللازمة للإنسان.    ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Empty12/12/2011, 3:21 am

يجيب الدكتور: أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، قائلا فى الحقيقة أن هذه الكمية تختلف بحسب عوامل عديدة منها وزن الشخص ونوعية طعامه، ودرجة حرارة الجو والملابس التى يرتديها، وغير ذلك، ولكن الشخص ذو الوزن الطبيعى فى الظروف العادية يحتاج إلى شرب ثمانية أكواب من الماء، وإذا زاد وزنه فإنه يحتاج إلى كوب إضافى لكل عشرة كيلوجرامات.

ويجب زيادة كمية الماء إذا زادت درجة حرارة الجو، وأيضا عند ممارسة أى مجهود أو مزاولة الرياضة، وكذلك إذا كان الطعام يحتوى على قدر زائد من ملح الطعام، ومن يتبع أى نظام غذائى لإنقاص الوزن يحتاج إلى ما لا يقل عن لتر إضافى من الماء.

وليست هناك ضرورة بشغل بالنا بشرب الماء باردا أو دافئا فإنه نظرا لأن الكثير منا لا يحبون شرب الكثير من الماء فإننا ننصح بأن تشرب الماء بالطريقة التى يجدها الإنسان مرضية له، فإذا كنت تفضل شرب الماء باردا فلك هذا أما إذا كنت تحبه دافئا فلا بأس، ولكن البعض يظن أن الماء الدافئ أفضل أثناء التخسيس، وهذا خطأ شائع بل العكس هو الصحيح، وإن كان شرب كوب من الماء الدافئ على الريق يمكن أن يكون له أثر إيجابى على الجهاز التنفسى ويساعده على التخلص من أى إفرازات قد تكون راكدة أثناء النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://korea-lovers.yoo7.com
قاتلة هندية
كوري نشيط
كوري نشيط
قاتلة هندية


انثى
الثور
عدد المساهمات : 1286
مقدار الون : 2667
تاريخ الميلاد : 11/05/1990
تاريخ التسجيل : 14/03/2012
العمر : 34
العمل/الترفيه : معلمة
المزاج : متعصبة
تعاليق : يُفنى الزمانَ ولا أَخونَ عهدكِ
أَبدا ولو قاسيتُ كُلَ الهوانِ
أَصبو إليكِ كُلما بَرقٌ سَرى
أَو ناحَ طيُر الأيكِ في الأغصانِ .
*****************************************
أُعللُ قَلبي في الغرامِ وأكتمُ
ولكنَ حالي عن هَوايَ يُترجمُ
وكنتُ خَلياً لستُ أَعرفُ ما الهوى
فأصبحتُ حَياً والفؤادُ متيمُ .
*****************************************
وصلَ الكِتابُ كتابك فأخذتهُ
ولَصقتهُ من الحرقةِ بِفؤادي
فكأنكمْ عندي نهاري كلهُ
وإذا رقدتُ يكونُ تحتَ وسادي .
*****************************************
أميرة الحسنِ حلي قَيد أسراكِ
واشقي بِعذب اللمى تَعذيب مضناكِ
أميرة الحسنِ لمْ أَدرِ الغرامَ ولا
حر الجوي قبلَ ما شاهدتُ رؤياكِ
أميرةَ الحسنِ خافي الله واعدلي
بالحكم إِن كانَ ربُ الجمالَ ولاكِ
*****************************************

حبيبتي لا أجدْ لِوصفَها حَداً يُرام
فلِمثل جمَالها خُلق الغَرامْ
*****************************************
رددي أَحرُفَ الهوى فَكِلانا
في هواهُ معذبُ مقتولُ
لا تَقولي سَينتهي فهوانا
اختيارٌ و قدرٌ فَلنْ يَردهُ المستحيلُ .
*****************************************
ومن عجب إِني أَحنُ إِليهم
وأَسألُ ، شوقاً ، عنهُم وهم معي
وتبكي عيني وهم في سوادها
ويشكو النوى قلبي وهم بين أَضلعي
*****************************************
لا تعذليه فإن العذل يولعهُ
قد قلتِ حقاً ولكن ليس يسمعهُ
جاوزت في لومه حداً أَضربهُ
من حيث قدرت إِن اللوم ينفعه

ودعتهُ وبودي لو يودعني
صفو الحياة وإِني لا أُودعهُ
وكم تشبث بي يوم الرحيل ضحى
وأدمعي مستهلات وأَدمعهُ
آه من حكم القدر ، وقد عبث بي بعد أَن فارقتني ، ورماني في وهدة الشقاء واليأس .
*****************************************
سأكتبُ ما في قلبي سطوراً
لو كتبت بالدموع لامتلأت بحوراً
*****************************************


ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما كمية الماء اللازمة للإنسان.    ما كمية الماء اللازمة للإنسان.  Empty30/6/2012, 1:27 am

يسلمووووووووووووووو كتير روعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما كمية الماء اللازمة للإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قبل أن يموت الإنسان المسلم يرى أشياء لا يمكن للإنسان العادي رؤيتها
» اهمية شرب الماء
» عرض ازياء كوري تحت الماء!!!!!
» : شايني داخل الماء
» تقرير عن الماء وكيف هو سر الحياه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشاق كوريا :: الادارة :: تقارير عامه :: قسم الطب و الصحه-
انتقل الى: