منتدى عشاق كوريا
اهلا وسهلا فيك في منتدى عشاق كوريا

اذا كنت زائر فتفضل في التسجيل

واذا كنت عضو فتفضل في الدخول

مع الشكر ادارة عشاق كوريا
منتدى عشاق كوريا
اهلا وسهلا فيك في منتدى عشاق كوريا

اذا كنت زائر فتفضل في التسجيل

واذا كنت عضو فتفضل في الدخول

مع الشكر ادارة عشاق كوريا
منتدى عشاق كوريا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ملتقــى لمحبيــن كوريـــا والكـــي بــــوب  
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
قانون جديد للمنتدى "العضو صاحب المشاركات القليله يتم انذاره واذا لم يكثر من المشاركات سيتم طرده او اقصائه من علبه الدردشة" واتمنى من كل الاعضاء دعم هذا الاقتراح الرائع المدير ... Love Yoona
اهمية شرب الماء MWkW1
على كل الاعضاء تقليص عدد تواقيعهم الي ثلاث تواقيعك كحد اقصى ويرجى ان تكون التواقيع بحجم متوسط او صغير من اجل تحسين مظهر المواضيع
اهمية شرب الماء HeZe1
ممنوع منعا باتا وضع رابط  او اسم اي منتدى اخر في الرسائل او في علبه الدردشه او في موضوع واي شئ اخر وستكون العقوبه للمخافين الطرد فورا
اهمية شرب الماء HeZe1
ممنوع التكلم في الدين او السياسه او الاساءة الى احدى الديانات او الاساءه او جرح احد الاعضاء وستكون العقوبه هي معاقبة العضو لمدة اسبوع
اهمية شرب الماء HeZe1
ممنوع وضع اكثر من صورتين في تعليق العضو (ه) ويفضل ان تكون الصوره بحجم صغير وكذلك صور المغني والمغنيه المفضلين يجب ان تكون بحجم 300 - 150 بيسكل ولمن لا يعرف مراجعه الاداره او المصممين
اهمية شرب الماء HeZe1
يجب ان تكون الردود ذات صله بالموضوع وان تكون محور نقاش وممنوع وضع ردين متتاليين في نفس الموضوع وكذلك تكرار الرد مرتين
اهمية شرب الماء HeZe1

 

 اهمية شرب الماء

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريبيكا
مصمم كوري
مصمم كوري
ريبيكا


انثى
الفرقه الرجاليه المفضلة : Super Junior
الفرقه النسائيه المفضة : Girls Generation
السمك
البلـــد : السعوديه
عدد المساهمات : 85
مقدار الون : 242
المغني المفضل : زيكو
المغنيه المفضله : سوهيون
تاريخ الميلاد : 13/03/2001
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقه
تعاليق : اهمية شرب الماء Tumblr_mgt6lkAYri1s0f9r4o2_250

و عشان راحتنا ؟ نغمض عيوننا عن حاجات كثير تضايقنا ~ .

اهمية شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: اهمية شرب الماء   اهمية شرب الماء Empty30/1/2014, 11:03 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم


اشرب كميات كافية من الماء :

اشرب على الأقل 8 أكواب كبيرة من الماء يومياً وهذا لا يشمل القهوة وغيرها اللتي تساهم غالباً في حدوث الجفاف .


ولتكن معك زجاجة مياه أينما كنت ، لتشرب منها طوال اليوم لكي يحصل جسمك على الماء الذي يحتاجه .



أهمية شرب الماء :


_ يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يمنح الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق .

_ يجدد حيوية كل خلايا الجسم .

_ ينظم درجة حرارة الجسم .

_ يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب .

_ ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج .

_ يخفف سوائل الجسم .

_ يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات .

_ يعوض مايفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير .

_ ينشط وظائف الكلى .



وفي الختام

أتمنى لكم دوام الصحة والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بشار
مشرف كوري
مشرف كوري
بشار


ذكر
الفرقه الرجاليه المفضلة : Mblaq
الفرقه النسائيه المفضة : Girls Generation
العذراء
البلـــد : فلسطين
عدد المساهمات : 373
مقدار الون : 786
المغني المفضل : sunny
المغنيه المفضله : joon
تاريخ الميلاد : 30/08/1993
تاريخ التسجيل : 21/12/2012
العمر : 31
الموقع : outside my house :
العمل/الترفيه : Love
المزاج : seem my Lover
تعاليق : The Love Is Love.
My Love Is You
I Love My Love
SO I LOVE YOU

اهمية شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية شرب الماء   اهمية شرب الماء Empty4/2/2014, 12:46 am

يسلموا علي الطرح المفيد
واصلي تميزك
شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريبيكا
مصمم كوري
مصمم كوري
ريبيكا


انثى
الفرقه الرجاليه المفضلة : Super Junior
الفرقه النسائيه المفضة : Girls Generation
السمك
البلـــد : السعوديه
عدد المساهمات : 85
مقدار الون : 242
المغني المفضل : زيكو
المغنيه المفضله : سوهيون
تاريخ الميلاد : 13/03/2001
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقه
تعاليق : اهمية شرب الماء Tumblr_mgt6lkAYri1s0f9r4o2_250

و عشان راحتنا ؟ نغمض عيوننا عن حاجات كثير تضايقنا ~ .

اهمية شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية شرب الماء   اهمية شرب الماء Empty6/2/2014, 4:33 am

ربي يسلمك
نورت ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bssou
مشرف كوري
مشرف كوري
bssou


انثى
الفرقه الرجاليه المفضلة : Super Junior
الفرقه النسائيه المفضة : A Pink
السمك
البلـــد : الجزائر
عدد المساهمات : 334
مقدار الون : 930
المغني المفضل : Lotfi dk eT töı ?? Chab khalad
تاريخ الميلاد : 22/02/1998
تاريخ التسجيل : 16/05/2012
العمر : 26
الموقع : الجزائر
العمل/الترفيه : الرقص
المزاج : تمااااااااااام
تعاليق : http://www.felixbruns.de/iPod/firmware/

اهمية شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية شرب الماء   اهمية شرب الماء Empty6/2/2014, 4:58 am

يسلموااا المعلومات كتير مفيدة
و عجبني موضوعك كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://isoumi.youyou.3@facebook.com
ريبيكا
مصمم كوري
مصمم كوري
ريبيكا


انثى
الفرقه الرجاليه المفضلة : Super Junior
الفرقه النسائيه المفضة : Girls Generation
السمك
البلـــد : السعوديه
عدد المساهمات : 85
مقدار الون : 242
المغني المفضل : زيكو
المغنيه المفضله : سوهيون
تاريخ الميلاد : 13/03/2001
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
العمر : 23
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقه
تعاليق : اهمية شرب الماء Tumblr_mgt6lkAYri1s0f9r4o2_250

و عشان راحتنا ؟ نغمض عيوننا عن حاجات كثير تضايقنا ~ .

اهمية شرب الماء Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية شرب الماء   اهمية شرب الماء Empty17/2/2014, 5:25 pm

الله يسلمك حبيبتي
نورتي الموضوع بردك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمية شرب الماء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهمية الصداقة
» اهمية السوجو بحايتنا
» ما كمية الماء اللازمة للإنسان.
» اهمية السوجو في حياتنا اليومية
» عرض ازياء كوري تحت الماء!!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عشاق كوريا :: الادارة :: تقارير عامه :: قسم الطب و الصحه-
انتقل الى: