اختبري نفسك: ما مدى ثقتك بنفسك وقدراتك؟

الثقة بالنفس خيط شفاف دقيق يفصل بين ثقة المرء بنفسه والغرور؛ إذ أن الثقة بالنفس هي اعتداد المرء بنفسه ،

واعتباره لذاته وقدراته دون أن يفرط ، فلا يتحول ذلك إلى العجب أو الكبر والعناد ، وبالتالي الغرور .
وعكس ذلك عندما يفقد المرء ثقته بذاته ؛ فإنما يتحول إلى شخصية كسيرة الجناح ، غير قادرة على الفعل وردود أفعالها غير حكيمة .

الاختبار:
1- سيطرتي على انفعالاتي وتصرفاتي تنبُع من ثقتي بنفسي :
أ- نعم .
ب- لا .

2- حتما سأنجح طالما أنَّ لدي ثقة بالنفس :
أ- نعم .
ب- لا .

3- أُعدّ دائماً من الاشخاص الاكثر بروزاً عند النقاش في خطط العمل :
أ- نعم .
ب- لا .

4- قراراتي حاسمة ؛ فيما يتعلق بي وبعائلتي :
أ- نعم .
ب- لا .

5- أشعر أن هناك عودة للاضطراب في داخلي ، كلما تواجدت في الاجتماعات الكبيرة :
أ- نعم .
ب- لا .

6- أنا بالعموم - ودون تفصيل - راضية عن نفسي :
أ- نعم .
ب- لا .

7- أعتبر الخجل سبباً أساسيّاً للفشل الاجتماعي ، الا في حالات محدودة :
أ- نعم .
ب- لا .

8- لا بد لي من استرجاع شريط الاحداث اليومية لتقييمه والتفكير فيه :
أ- نعم .
ب- لا .

9- في بعض الاحيان ؛ أشعر أنني لم أعط قَدْرِي كما يجب :
أ- نعم .
ب- لا .

10- كلمات التشجيع ؛ لها تأثير إيجابي كبير عليّ ، وكذلك كلمات الاحباط ؛ تسبب لي ارتباكاً شديداً :
أ- نعم .
ب- لا .

النتيجة :
أعطِ نقطتين لكل إجابة من الخيار (أ) ، وصفر لكل إجابة من الخيار (ب) ، ثم اجمعي النقاط التي حصلت عليها :
عدد الاجابات بـ أ "....." ضرب " 2 " = ...... نقطة.

تحليل النتيجة :
من 18 الى 20 نقطة :
أنت إنسانة واثقة من نفسك جداً ، وثقتك تدفعك الى التقدم ، ولكنها تكون أحيانا أكثر من اللازم ، بحيث يبدو من تصرفاتك أنك تميلين للغرور .

من 12 الى 16 نقطة :
أنت واثقة من نفسك في حدود إمكاناتك ، وتثقين فيما تعرفينه ، وتخافين مما لا تعرفيه ، وتُعَدّين معتدلة في ثقتك بنفسك ، دون مبالغة ؛ فأنت واقعية وراضية عن نفسك في أغلب الأحيان .

أما اذا جمعت 10 نقاط أو أقل :
فأنت بحاجة لتشجيع دائم من العائلة والأصحاب كي تخطي الخطوة الأولى نحو الثقة بمواهبك وإمكاناتك ، ابحثي بداخلك جيداً ، لا بد وأن تجدي بداخلك الكثير مما يدفعك للأمل ، ولا تفقدي الثقة بنفسك سريعاً لمجرد فشلك في شيء ما .

طلعلي من 12-16
يسلمو على الطرح

من 18 الى 20 نقطة :
أنت إنسانة واثقة من نفسك جداً ، وثقتك تدفعك الى التقدم ، ولكنها تكون أحيانا أكثر من اللازم ، بحيث يبدو من تصرفاتك أنك تميلين للغرور .

يسلمو حبي